强迫症的心理治疗方式

强迫症的出现会有很多形式，最常见的是强迫症患者会对自己有很高的要求，虽然患者发现了这种不正常的概念，但只是无法抑制这种行为。所以这是强迫症的一种表现。以下是强迫症的心理治疗，我希望能帮助你。

强迫症的发生与个人生活经历和个性有关。强烈或持久的精神因素刺激和强烈的情感体验的影响往往是疾病的直接原因，如突然看到可怕的情况导致心理紧张、情绪波动可能诱发疾病，此外，患者的个性特征在疾病的发生中起着重要作用。许多患者有强迫性人格，主要表现为主观反复无常、不耐烦、强壮、固执、自控能力差，或内向、胆怯、优柔寡断、犹豫、过于谨慎、缺乏信心、守规矩、喜欢思考问题、追求完美。

强迫症的治疗主要是心理治疗，辅以药物治疗。默想脱敏主要用于心理治疗。

默想脱敏的具体方法是利用引起患者紧张和焦虑的原始场景刺激，通过患者的想象产生相应的紧张、恐惧和焦虑。反复想象和刺激会逐渐削弱原有的不良情绪反应，缓解或消失强迫症状。例如，对于强迫洗手和强迫洗衣服的不洁恐惧症患者的治疗，首先要了解这些症状的直接原因。如果是接触污垢引起的，让患者舒适地坐着，放松全身，微微闭上眼睛；之后，根据治疗师的语言暗示，让他们进入想象场景：有人在她的房间里小便，弄脏她的手、身体和衣服。让她慢慢体验这种难以忍受的紧张和焦虑，伴随着想象。此时，治疗师鼓励患者仔细想象并坚持下去。这样，患者相应的强迫症状就会缓解甚至消失。

从今天的医学角度来看，强迫症主要依靠心理治疗。虽然药物治疗也可以改善患者的症状，但最重要的是依靠患者本身，真正帮助强迫症患者。为了尽快恢复健康，心理治疗显然非常有效。